Présentez votre itinéraire à un professionnel de santé
L’Organisation mondiale de la Santé recommande de s’informer sur la santé en voyage avant le départ. Un professionnel qualifié peut prendre en compte vos antécédents ainsi que les destinations et activités prévues.
Apportez un aperçu simple de l’itinéraire : dates, étapes de nuit, activités de plein air et éventuels lieux en altitude. Évoquez vos préoccupations, comme un long vol ou l’accès à vos soins habituels. Cet échange doit éclairer vos propres préparatifs ; les médicaments ou vaccinations d’un autre voyageur ne vous conviennent pas nécessairement.
Préparez les documents et la conservation des médicaments
Les règles concernant les médicaments peuvent varier selon les pays. Avant le voyage, vérifiez avec votre professionnel de santé et l’autorité chinoise compétente les conditions applicables à vos prescriptions, y compris les documents ou restrictions éventuels.
Établissez votre liste des noms de médicaments et des consignes de conservation ou d’horaires données par le professionnel. Vérifiez comment ces besoins s’intègrent aux longs transferts et aux changements d’hôtel. Si une réfrigération ou une disposition particulière est nécessaire, obtenez une réponse pour le voyage concret, sans supposer que chaque véhicule ou chambre peut la fournir.
Lisez ce que couvre réellement votre assurance
Consultez les conditions du contrat pour les pays, les dates et les activités de votre itinéraire. Demandez à l’assureur comment un problème de santé préexistant, un changement de programme ou une activité de plein air donnée affecte la couverture. Vérifiez la procédure pour obtenir de l’assistance et faire autoriser des soins.
Enregistrez hors ligne le numéro du contrat et le contact d’assistance, et partagez-les avec un compagnon de voyage si cela convient. Savoir qui joindre et quels documents conserver est plus utile que d’emporter un contrat sans l’avoir lu.
Précisez vos besoins de mobilité et d'alimentation
Remplacez les expressions générales comme « marche facile » par des détails : combien de temps vous marchez confortablement, si les escaliers sont difficiles et si des pauses assises régulières sont nécessaires. Renseignez-vous sur les sols, l’accès et les transferts des lieux que vous souhaitez le plus visiter.
Pour l’alimentation, distinguez une préférence d’une allergie ou d’un autre besoin médical. Préparez si nécessaire une explication courte et correctement traduite. Les dispositions adaptées doivent être vérifiées pour le lieu réel ; une mention dans l’itinéraire ne confirme pas que toutes les exigences pourront être satisfaites.
Distinguez une urgence d'un changement de programme
En cas d’urgence médicale immédiate en Chine continentale, appelez le 120 pour une ambulance. Si la langue pose difficulté, demandez à une personne à proximité d’aider à communiquer votre emplacement et la situation. Suivez les instructions des secours.
Pour un accueil en retard ou une modification de visite, utilisez le contact convenu pour la réservation. Distinguez-le de la ligne d’assistance de l’assureur et des services d’urgence. Votre fiche de contacts doit préciser qui traite chaque type de problème, afin qu’une urgence ne reste pas en attente dans une conversation ordinaire.
Gardez une fiche personnelle concise
- Votre nom, un contact d’urgence et la langue souhaitée.
- Les informations de santé ou d’allergie pertinentes que vous choisissez de communiquer.
- Les informations sur les médicaments fournies par votre professionnel de santé.
- Les références de l’assurance et le contact d’assistance.
- L’adresse de l’hébergement actuel et le contact de voyage convenu.
Conservez la fiche en sécurité et indiquez à un compagnon où elle se trouve. Actualisez l’hébergement lorsque vous changez de ville. Gardez une trace des soins reçus pendant le séjour pour pouvoir transmettre ensuite des informations exactes si nécessaire.
Informations officielles
Vérifié le 3 octobre 2026
